Chọn một loại bánh kẹo healthy đảm bảo sức khỏe không có gì là khó nếu chúng ta muốn tìm hiểu bí quyết chọn bánh. Và hiện nay rất nhiều người để ý và lựa chọn các sản phẩm lành mạnh để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và cho gia đình. Hiện nay cũng có rất nhiều sản phẩm giả, kông rõ nguồn gốc, không đảm bảo sức khỏe, vậy nên chúng ta cần phâir nắm bắt được đâu là hàng thật và đâu là hàng giả.

Để chọn những loại bánh kẹo healthy tốt cho sức khỏe, đảm bảo an toàn thực phẩm thì chọn như thế nào?

Bạn nên ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, thành phần tự nhiên, không dầu mỡ, ít đường và không hóa học. Thay vào đó, các bạn hãy chọn những sản phẩm bánh kẹo làm từ lúa mạch, các hạt dinh dưỡng như hạt nhân, hạt điều, óc chó,… và các chất tạo ngọt tự nhiên. Đặc biệt, phải đọc kỹ các thành phần trong bánh kẹo, chọn một thương hiệu tốt hơn như kogyhouse để đảm bảo tốt cho sức khỏe, các sản phẩm bánh kẹo có chứa các thành phần tốt cho tim mạch và kiếm soát được cân nặng.

Thương hiệu kogyhouse, có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo sức khỏe. Để có thể lựa chọn bánh ngon, đảm bảo dinh dưỡng lành mạnh Kogy House có những bí quyết lựa chọn bánh kẹo phù hợp cho các bạn

 Các hạt dinh dưỡng có chứa trong Kogy House

Hạt điều giàu protein, khoáng chất (sắt, magiê, kali), chất béo không bão hòa có lợi cho tim mạch và chất xơ

Rong biển cung cấp nhiều vitamin (A, B, C, D, E), khoáng chất (i-ốt, sắt, kẽm, magie) và chất xơ, rất tốt cho sức khỏe tổng thể và bổ sung i-ốt cho cơ thể.

 Lợi ích của bánh kẹo healthy

Loại bánh này không chỉ phù hợp với người ăn kiêng, người tập thể dục thể thao mà còn là món ăn vặt lý tưởng cho học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng hoặc bất cứ ai đang tìm kiếm giải pháp ăn uống vừa tiện lợi vừa lành mạnh.

Tránh xa các loại bánh:

• Có chứa đường tinh luyện (sucrose, glucose syrup…)
• Bột mì trắng tinh luyện (refined flour)
• Hương liệu nhân tạo, phẩm màu công nghiệp

Và bạn nên có những bí quyết chọn bánh như là quan tâm lượng đường và chất xơ ở trong sản phẩm bánh đó, nguồn gốc xuất xứ, thương hiệu uy

Lựa chọn đồ ăn ít calo, ít đường: tránh các loại đồ ăn vặt có nhiều đường như kẹo, bánh kẹo, bánh quy, snack từ chocolate, thay vào đó chọn những loại đồ ăn vặt có ít đường như snack từ hạt, snack trái cây khô, snack ngũ cốc,…

Không chỉ những lựa chọn bánh ăn vặt healthy chúng ta cũng cần lựa chọn phù hợp với khẩu vị người dùng. Đặc biệt các bạn phải chú ý đến hạn sử dụng của sản phẩm để đảm bảo sức khỏe của mình

Hãy là người tiêu dùng thông thái với bánh ăn vặt healthy

Chúc các bạn có một ngày tốt lành và lựa chọn được các loại bánh kẹo healthy phù hợp, tốt sức khỏe của mình và gia đình.